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  • 지은이
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도서 소개
나는 왜 육아가 힘들까?
끊임없는 고민과 자책은 이제 그만!
“예민한 부모에겐 특별한 능력이 있다.”

★★★전 세계 32개국 번역 100만 부 베스트셀러의 저자,
민감성 연구의 권위자가 알려주는 예민한 부모를 위한 모든 것

그동안 육아가 힘들어서 아이 탓을 한 적이 있는가? 부모가 되면 아이의 기질에만 관심을 두거나 자신이 부모로서 얼마나 예민한지 깨닫지 못한 채 힘들어할 때가 많다.
하지만 행복한 육아를 위해서는 부모 자신의 기질을 제대로 파악하는 것이 더 우선이다. 육아에서 자신이 잘하는 부분, 취약한 부분을 알고 있어야 상황에 따라 적절히 대처할 수 있기
때문이다. 부모가 되기 전까지는 전혀 눈치 채지 못했다고 해도, 어쩌면 당신도 예민한 부모일지 모른다. 그리고 대다수의 예민한 부모는 자신의 약점에 갇혀 그 이면에 있는 잠재력을
제대로 발휘하지 못한다. 신중하기에 아이를 위해 가장 좋은 선택을 할 수 있다는 것, 감정적이지만 누구보다 아이의 마음에 공감하고 동조할 수 있다는 것, 아주 미묘한 차이까지도
파악하는 섬세함이 있다는 것을 전혀 모른 채 말이다. 이 책은 육아 비법을 알려주는 책이 아니다. 예민한 부모가 자신의 기질을 바로 알고 좋은 점만 육아에 발휘할 수 있도록 돕는 것이 이 책의 궁극적인 목표다. 저자는 예민한 부모가 육아의 스트레스에서 벗어나 자신을 돌보는 법을 알아야 한다고 말한다. 부정적인 감정을 제대로 해소하고 좋은 육아 환경을 만들 수 있다면 누구보다 육아의 기쁨을 만끽할 수 있기 때문이다. 『예민한 부모를 위한 심리 수업』에서는 부모가 되면 마주해야 할 대인관계의 문제, 더 나아가 부부 관계의 갈등 대처까지 미리 알아두면 좋을 모든 것들을 한 권에 담았다.
물론 육아가 힘들지 않은 사람은 거의 없을 것이다. 하지만 저자는 일반적인 사람과 예민한 부모의 육아 경험은 분명 다르다고 말한다. 그들은 육아의 모든 순간에 남들보다 더 많이 울고,
웃고, 힘들어하고, 행복해한다. ‘내가 너무 예민한 건 아닐까?’ ‘나는 좋은 부모일까?’ ‘잘 하고 있는 게 맞나?’ 매 순간 고민하고 자신을 의심하는 예민한 부모에게 이 책은 답해줄 것이다.
당신에겐 훌륭한 부모가 될 자질이 있다고.

목차
서문
민감성 자기보고 검사

1장 예민한 사람이 부모가 된다는 것

예민한 부모는 육아가 더 힘들다
민감성이 육아에 도움이 될까?
예민한 부모의 세 가지 강점

2장 예민한 부모가 자신을 이해하고 돌보는 법

예민한 부모는 쉽게 방전된다
육아 스트레스로 번아웃이 찾아올 때
예민한 부모도 애착 육아를 할 수 있을까?

책 속으로

나는 이 책에서 예민한 부모가 자주 겪는 어려움을 중점적으로 다루었다.
왜냐하면 그들이 잘 해내는 측면은 굳이 다룰 필요가 없기 때문이다. 하지만 꼭 기억해두자. 1,200명이 넘는 부모에게 설문 조사를 벌여 얻은 연구 결과에 따르면,
예민한 부모에게는 그저 ‘좋은’ 부모가 아니라 ‘훌륭한’ 부모가 될 자질이 있었다. 그들은 다른 부모보다 아이의 감정에 반응하고 동조하는 경험이 많았고,
그 차이는 통계적으로 유의미했다. 이러한 특성은 우리 연구에서 가장 두드러지게 나타난 요소 중 하나였다. 왜냐하면 예민한 부모는 동조를 통해 아이가 처한 상황을 깊이 이해하고,
아이를 위한 결정을 내릴 때 유용한 정보를 얻기 때문이다.
--- p. 7 「서문」 중에서

저자 소개
일레인 N. 아론

토론토 요크 대학교에서 임상심리학 석사학위를, 퍼시피카 대학원에서 임상 심층심리학 박사학위를 받았고 샌프란시스코 융 연구소에서 수련 과정을 거쳤다.
‘민감성’이 타고난 기질임을 처음 발견했으며, 이전까지는 결함으로 여겨지던 민감함의 잠재 능력을 밝힌 최초의 임상심리학자이다. 1990년부터 민감한 사람들을 연구해왔고
학계를 대표하는 학술지에 민감성을 주제로 한 다수의 연구 논문을 발표했다. 남편인 아서 아론 박사와 함께 친밀한 관계와 사랑에 관한 심리학 연구를 이끄는 대표 연구자이기도 하다.
민감성을 연구하는 재단을 설립하여 민감한 사람을 위한 웹사이트를 운영하고 있다.
저서인 『타인보다 더 민감한 사람』은 전 세계에 30개 언어로 번역되어 100만 부 이상 판매된 베스트셀러이다. 그 밖에도 『까다롭고 예민한 내 아이, 어떻게 키울까?』,
『타인보다 민감한 사람의 사랑』, 『섬세한 사람에게 해주는 상담실 안 이야기』, 『사랑받을 권리』 등을 썼다.

출판사 서평
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